20 Jahre Torfkurier, der Film






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Trainingsstart
Den Weg zu mehr Fitness beschreiten.

„Ich bin komplett ohne Vorkenntnisse reingegangen, kannte mich nur ein bisschen mit Ernährung aus. Daher habe ich mir erstmal eine genaue Einweisung geben lassen.“ Michael Engelberg trainiert seit einem halben Jahr regelmäßig im Fitness-Studio. Alle drei Tage fordert sich der 29-jährige Lagerist dort selbst heraus. „Ich bin in erster Linie nicht auf Krafttraining aus, sondern auf Fitness. Mein Ziel ist es nicht, irgendwann so aufgepumpt durch die Gegend zu laufen, sondern dem Altersverschleiß entgegenzuwirken. Das hat auch mit dem Gedankengang zu tun: ‚Du gehst auf die 30 zu‘. Wenn ich jetzt nichts tue, dann baut mein Körper langsam ab. Dem kann ich mit Sport gut entgegenwirken.“ Auch für seine Arbeit muss er auf den Punkt fit sein. „Es schadet nicht, die körperlichen Voraussetzungen zu haben, um einen Beruf auszuüben, der eben auch eine substanzielle Belastung darstellt.“

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